有人认为拍打拉筋是“泻法”,不敢长期大力实施。这是误解。
根据中医理论,补泻原则是:虚则补,实则泻。拍打拉筋的奇妙就在于它既是补又是泻,补中有泻,泻中有补,而且补泻由自愈力自动完成。拍打过程中拍者也可调整补泻,轻拍为补,重拍为泻。轻拍和重拍需因人因病而异,因时因地而异。
有些人一谈到“补”就想着“吃”。中国人把吃的功能无限放大,尤其热衷吃东西补身体。所以生病了,首先想到的是吃补品,送礼也以送吃的为主。但是真补了身体还是病体?他们并不知。俗话说:过犹不及!其实,很多病是吃多了造出来的,或曰补多了得的病。
因为经络不畅时,人吃过多美食和补品后,多数不是补了身体,而是补了病体,比如肿瘤、癌症、炎症、包块、痰湿、赘肉等等。它们是身体里的异类生命体,就如同稻田里的野草一样,生命力更旺,所以攫取营养的能力更强。因此,病人盲目进补,会导致病体长得更快。
例如,有个妇女拍打拉筋后把子宫肌瘤几乎化解了,但后来经人劝说进补,花巨资注射了羊胎素,结果她的子宫肌瘤马上又长大了。人们皆知“是药三分毒”,能不吃尽量别吃,就连保健品、维他命、钙片也不例外,这些不是“点心”,吃多了照样导致大量疾病。当今屡屡出现药品、保健品召回事件,就是这种现象的反映。
那么,究竟该如何补身体呢?
当一个城市的道路、水电气管道都不通时,就是城市生病了。难道此时增加车辆和水电气能解决问题么?当然不能!因为疏通道路和管道才是当务之急。同理,万病皆为经络不通造成,故打通经络就可治病。经络瘀堵,营养就到不了该到的地方,瘀堵处即是病体,此处汲取营养反而加剧病况。一旦我们用拍打拉筋打通了经络,自愈力就会有条不紊地化解体内的病体,调节气血和营养,该补的自动补,该泻的自动泻。但不是增加营养才叫补,不该增加的增加了反而是泻,也不是减少就是泻,少吃、禁食看上去是减少,但减少的是体内的毒素、病体,更快打通了经络,让气血流动更畅顺,实际上是补。因为只有打通经络,营养、正气才能到达该到的位置,如同打通城市道路和水电气的管道。想象一下,如果通往引擎的油路堵塞,不断往油箱里加汽油就能让车开得更快么?
所以结论是:千补万补,打通经络才是大补。总之,“补”和“泻”绝非一个简单的增减,而是在经络畅通后由人体自愈系统自动完成。
这是按照西医思维模式提出的问题。因为西医面对细菌的态度就是用各种抗生素杀死它们,但细菌却不断繁衍出更多变种来适应抗生素,因此抗生素也不断升级,形成人类跟细菌战争的恶性循环。面对癌症,西医的模式依然:用化学方法杀死癌细胞,用手术切除肿瘤。两者的共同特点是:只管病灶,不理病根。这种逻辑和方法实际上有意无意都在掩盖、保护病灶。
中医思维模式里从来就没有杀死细菌和消灭癌症的概念。为什么要杀死它们呢?中医理论强调的是平衡、和谐。细菌弥漫整个大自然和人类社会,空气、水、动植物中都充满细菌;人的口腔、鼻孔、体内器官中也充满细菌;酱油、醋、奶酪、黄油、酒类等食品中都充满细菌。总之,人的生活环境中细菌无所不在,人不可能靠杀戮灭绝细菌。人类能做的只能是在对人类而言的有益菌和有害菌之间保持平衡,平衡即健康。故《黄帝内经》将健康之人简称为平人。人体内只要气血畅行无阻,有益菌和有害菌就会自然平衡,和谐相处,人体的阴阳平衡就包括了这些菌类的平衡。拍打拉筋的功能就是打通经络,经络畅通则气血充盈,则各类细菌会自然平衡。拍打拉筋主要是提升阳气,这个“阳”就是“太阳”的“阳”,即宇宙原始的能量,也就是《黄帝内经》所说的正气,《》旧约“创世纪”中神给人吹入的第一口气。正气在人的健康中起着积极主导的作用。因此《黄帝内经》对保持健康的核心观念是:正气存内,邪不可干。
同理,面对癌症,中医所做的是找到形成癌症的环境,即病因,继而对此环境(原因)采取措施,而不是直接对病灶(结果)采取措施。病因固然很多,但万变不离其宗,都是经络不通,才导致不利正常细胞却有利于癌细胞生长的环境。古人云:流水不腐,户枢不蠹。就是门轴常动故不会生蛀虫,流水常动故不会滋生大量细菌,成臭水坑。中医无论用药还是其它外治方法如针灸、推拿、拔罐等,都是在打通经络,但这些方法都需要专业医生操作。而自愈法人人可为,因此对普通人最简单有效的方法就是用拍打拉筋打通经络,提升阳气。肿瘤、包块都属阴气的聚合物,只要经络畅通,阳气足够,温度上升,癌症、肿瘤的生存环境没了,它们就自然被化解了。就如同冬天的冰块,虽然坚硬如石,但一旦春天到了,温度(阳气)上升,冰块就自然化解成水。如果温度进一步上升,则水会化成气,蒸发为云。云在高空遇到低温(阴气),则会凝结成雨水降落大地。因此中国古代对此宇宙现象的描述是:聚则成形,散则成气。令其变化的关键是温度,也就是阳气的多寡。癌症的生灭同理。因此中医使用的动词多为“化”,如化痰、化湿、化瘀、化毒为药、化敌为友,甚至“化干戈为玉帛”,就是不战而屈敌之兵,连战争都化解了!
由此可见,无论针对细菌、痰湿还是癌症、包块,自愈法并未在其病灶(果)上花功夫,而是直接在病根(因)上下功夫,不会想办法去掩盖病灶,而是把病灶调出来一一化解。即用拍打拉筋激活人人与生俱来的自愈力,打通经络,提升阳气,改变细菌和癌细胞的生存环境,令其自动化解成其它物质,然后被其它机体吸收或排出。一旦有益和有害的细菌、细胞达成平衡,则病自愈。从此意义上看,拍打拉筋也是一种自然、有机排毒法。其排毒的力度和方式都由自愈力决定。人只需用拍打拉筋启动这个自愈力,足矣!
这个问题跟拍打拉筋是否杀死癌细胞和细菌的思路一样,都来自西医的思维模式。拍打拉筋虽然是简单的物理行为,但并非简单的物理振动,而是令体内最精微的生命元素“气”,也就是生命能量被加强,并因此导致人心理、生物、化学的全方位变化。
癌细胞和病菌之所以形成人体内的病体、异体结构,并非物理垃圾的堆砌而成,而是因为它们跟有益细胞和有益菌的生存状态失去平衡,繁衍癌细胞和病菌的环境变得更好,于是癌症、炎症、结石等病体才形成,有益细胞(包括有益干细胞)和有益菌反而被抑制。促成癌细胞、病菌过度繁殖的原因无数,但归根结底还是经络不通,导致气血不畅,就如同死水更易生蚊虫一样。因此只要用拍打拉筋打通经络,形成“流水不腐”的环境,癌症和病菌失去成长环境,就自然会改变其生命形态,也就被化解了。
把清除癌细胞、病菌机械理解成垃圾而强制清除,便导致了拍打拉筋会如同扩散垃圾一样扩散癌细胞、病菌的理论。也正是基于该理论,才出现了手术、化疗、抗生素等杀死、消灭的疗法和药物。人在此被当成了一种没有生命和灵魂的机器。如果理解每个人体和人体中的每个器官、细胞都是独立的生命体,再稍微理解“气”和气运行的通道“经络”,就很容易理解“化解”的内涵了。
中医所谓化湿、化痰、化毒、化瘀等等治病动词都用“化”,就不是简单地杀死、消灭、割除,而是改变细胞、细菌的生存环境,也就是改变形成病果的“因”,令病体自觉、主动地改变自己的生命形态,自然衍生出另一种“果”。比如温度上升了,坚硬如石的冰块就自然化解为水,继续加热,水就变成了气。拍打拉筋的直接结果是经络畅通,阳气上升,温度增高,于是血液、体液中的各类生命体自然改变生存形态,毒素、垃圾在一系列生化反应后就被过滤成痧、包、红肿等各类形态,再被激活的气进一步化解成极小微粒,通过大小便、汗腺、泪腺、皮肤毛孔挥发、红肿瘙痒等各种方式自然排出。其中的变化包括生物、物理、化学、心理的,这就是有机的、整体的、自然的疗愈,亦即拍打拉筋导致的自愈!
这究竟是在扩散还是在化解癌细胞和细菌呢?
1、拍打多用实掌,偶尔也用空掌。实掌拍打刺激大,效果更明显。
2、为了减轻痛感,有时也可用空掌。空掌是将大拇指与其他四指并拢,形成一个很浅的空心,其余手指依然平坦,所以基本上还是实掌。
3、如需加强对某些局部的刺激,可用手背拍打,以并排的手指背面指关节为主,因骨关节突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。
4、有些部位可用拳头拍打,如腹部、臀部、大腿等肥厚之处,或手掌不易深入之处,如腋窝、大腿根。大腿根也可用手做刀状(简称“手刀”)砍。为了加强穿透力或减小拍打声音,也可用拳头和拍打棒拍打。
5、大面积拍打时,整个手掌和手指部分应全部用上,比如拍打臀部、腹部、大腿、肘窝、膝盖。被拍打的部位面积不大,可以手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动。
6、对自己用手拍不到或者用手拍力度不够的部位,比如后背、后腿等可用工具拍打,如拍打棒、鞋底、木棒、石头或其他拍打工具。其中专门设计的拍打棒柔韧度更适合接触人体,其边角可用于拍打身体凹凸处。
1、手上有“气”,气的穿透力打通经络的效果更好;
2、手掌布满穴位,用手掌长时间拍打会激活手上的六条经,即心经、肺经、心包经、大小肠经、三焦经,进而激活足部六条经络,形成一个循环,影响全身。从全息论看,手和足一样,密切联系全身的所有器官和组织,用手拍打就是对全身的系统治疗,对已知和不知的诸病实施“地毯式轰炸”。用手无论拍打自己还是他人,手也被拍,作用力和反作用力相等,等于五脏六腑都在疏通。因此拍他人也是在拍自己,帮人也是帮己。
3、手掌上最受刺激的经络是心包经和心经,而“心主神明,乃君主之官”,心力的调动使疗愈出现本质区别:令“神明”精确治疗疾病,而非被动等待外力介入。因此,拍打时人处于“施受一体”的状态,更容易观照自己,觉受因果。此即天人合一、大道至简的具体呈现。
4、拍打时,肩和臂会跟着手动,手上的穴位又与肩、臂、颈椎、大脑和心脏相连,因此拍打可将肩周、颈椎、睡眠的毛病一起治。手臂活动的力量和幅度越大、时间越长越有效。一位退休老人腿痛、肩痛,让她回家先拍两小时膝盖,结果她次日告知,拍完膝盖不仅腿痛消了大半,连不能举起的肩也举起来了。还有一次,一位友人跟我们聊天时不知不觉拍打了膝盖两个小时,她突然发现自己的颈椎不痛了,这就是手上的穴位在起作用。次日一早她又专程打来电话,说她昨晚九点多回家,倒头便睡,一觉睡到次日早晨六点,这是多年来睡得最舒服的一觉。
5、光用手拍,人很快就因乏力而难以长时间拍,年老多病者就更难。此外很多部位用手拍打不便,比如后背、后腿、手脚、面部、四肢关节和骨头凹陷处,这时用工具拍打不仅省事、省力,而且出痧较快,拍打时间更长。
6、冬天室温太低、不便脱衣直接拍打肌肤时,或不能忍痛的患者,用拍打工具隔衣拍打会省力、省时、省事,并减缓疼痛,事半功倍;
7、在很多公共场合和夜深人静时用手拍打声音太响,这时用拍打工具拍打会降低噪音。
8、对于很多经常出差者,随身携带拍打棒可随时随地使用
拍打按力度可分为文拍和武拍两种,如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍即轻拍,武拍即重拍。拍打力度没有绝对标准,所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度,对此人是武拍,对他人也许是文拍,所以具体用力大小还需根据年龄、病况、部位、环境等各种因素决定。
拍打力度在技术上可分三档,挥动手腕拍打,是轻拍;挥动肘关节拍,是中等力度拍;挥动肩大臂关节拍,是大力拍。大中小力度应交替使用。总原则是:不可一开始就重拍,拍打力度需由轻到重,重拍以被拍者的忍受度为限。通常开始拍时痛感明显,过一会儿痛感就会降低,再逐渐加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,效果也越好。但痛度只能由被拍者决定,拍打者决不可强加于人。轻拍可达到与重拍相同甚至更好的效果,但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上,效果更好。
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十五,河南
(一),焦作市武陟县兴华路迎宾大道交叉口仁和自然养生会所
成天才13653913909,高迎宾15514070888
(二),郑州市金水区农业路天明路怡丰新都汇12号楼2102
沙曾楷13333847777,冉怀志18003773909
(三),南阳市桐柏县(诚招合作伙伴),13203779298范华俊
(四),濮阳市大庆路绿景花园1号楼19号车库,18603932570雷洪振
十六,湖南
(一),邵阳市大祥区火车南站魏源大酒店旁众乐康经络养生馆,刘小军18692946297
(二),长沙市星沙万家丽北特立西路18号三一街区2栋-2901,
叶良春18175153156/18874838178
(三),娄底娄星北路高溪综合市场六栋六号门面开心就好三活络工作室
主人 13787389895 健康教练彭祥三13762829582
十七,云南
(一),昆明市盘龙区万源路69号博客寓2号商铺摩正堂自然疗法健康馆,
13888257205 苏生
十八,海南
(一),海口市
1,美兰区海甸岛颐园路2号省民主大院(恭和苑对面),
吴彩艳13876359681,李雪原18078827833
2,秀英区滨海大道129号海滨花园2-2-402海口玛黛养生之家,
13337552018,1307691948王慧
十九,辽宁
(一),沈阳市
1,沈阳市 13940226428金云南(同时征合作伙伴)
2,皇姑区 15942051348李妍
二十,甘肃
(一),张掖市山丹县金海源文化广场医之道健康管理中心,15569967888马燕兰
二十一,贵州
(一),遵义市汇川区银杉小区F栋1单元604,18212145647钟女士
二十二,新疆
(一),乌鲁木齐市
1,沙依巴克区公园北街315号,18690216806胡瑞凌
2,天山区东后街南一巷8号诚通小区1一1一701。 09918860216 13325559769胡均
(二),库尔勒市巴音西路金色时代高层3单元1402室,18999001601范向东
二十三,江西
(一),宜春市袁州区铂明翰小区2栋1501室,13576569026甘泉
(二),鹰潭市信江新区一中后门前汪安置点第五排拉筋拍打生活馆,15807011913汪丽萍
二十四,天津
(一),南开区 15811353488 陆平
二十五,青海
1,城北区宁大路瑞景河畔家园小区52号楼1单元202,18297117215魏海霞,
2,城中区南川东路55院3号楼203室, 18297117215 魏海霞
二十六,陕西
(一),宝鸡市金台区曙光路翰宝源古玩城16号放心斋,13220091098贺红哲
二十七,湖北
(一),武汉市
1,江岸区上海路19号声直大厦A座2004(上海路教堂对面) 吕虹13080600249 拍拉
2,东湖新技术开发区华师园北路17号 诺威香卡国际酒店 二楼:五法养生体验中心 高迎宾:15514070888
二十八,安徽
(一),宿州市金海大道清华宛 君诚(拍打)养生馆 王贵梅 18005573603
二十九,上海 上海市宝山月浦六村4号103室 小棒棒拍打工作室 李影 15502186017
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