会所简介: 韵康百姓健身会所是海湾旅游区政府引进的一家中大型健身会所、健身中心近1500平方面积,2个特色大操房.30多种课程安排.100种全方位运动器材,为周边社区百姓服务,同时社区拥有丰富多彩的课程。动感舞蹈瑜伽房.动感单车房.乒乓球等娱乐项目。
韵康百姓健身会所以“专业 社区服务 创新 共赢”为企业文化理念,致力于推动健身运动的全面发展,塑造健康品牌的特点,以国际品牌化管理。全进口器材.引领都市文化健身-提升社区百姓的健康生活品质。
是的,你没有看错----人天块钱!!!
重点在后面,
先了解下健身带给你的好处
一、改善学业压力下的心情。
已经有证据表明,运动之后你会感觉更开心。德国科学家发现,运动两个小时后,运动员大脑区域会产生一种内啡呔,这是一种情绪提升激素,因此每当运动之后,运动员会感觉心情更好。研究表明,锻炼,也是有效降低轻度或中度的抑郁症。
二、抵抗疾病
根据美国医学杂志上的一项研究,每天30分钟的运动时间,感冒或不舒服时可以减半,这是因为运动促使更多的白血细胞在你的身体中循环,从而杀死可能引起疾病的侵略者。体育锻炼还可以降低雌激素水平,这也可以解释为什么那些经常锻炼的女性患乳腺癌的风险降低了30%。当然运动还可以减肥,帮助你保持良好的身材。
三、提高记忆力
“我忘了”会永远从你的字典里消失。随着年龄的增长,你的大脑开始萎缩,记忆就会变得模糊。因此通过运动可以增加大脑中海马体的区域,帮助大脑排序和储存新的信息。
四.成为交际人才
当你在健身俱乐部锻炼是时候,你还会遇到与你志同道合的人。研究中,许多学生往往在结束一系列运动项目之后,仍会留在健身中心继续锻炼,因为他们已经与其他一同锻炼的人成为朋友。健身俱乐部也注意到,人多势众的现象出现在健身房,有很多人还经常要求俱乐部提供小组活动,不如冒险类野炼营或马拉松长跑,因为这样,更多人可以聚在一起锻炼。
五、提升学习表现
锻炼会使更多的血液泵到你的大脑,从而提高你的注意力。美国芝加哥大学博士指出:“出汗是对大脑思考有即时的推动作用。她的研究发现,学生步行或跑步30分钟后再学习,学生们会变得更喜欢推理,积极思考。
从现在起,运动起来吧,无论你是想通过锻炼减掉你身上的肥肉,还是想要得到更健康的身体,甚至是提高工作和学习的效率,锻炼可以帮助你!
[韵康健身场景实体图]
【【韵康健身工作团队】】
【韵康健身海湾旅游区最适合学生健身的俱乐部】
365 天 1 天 1 块钱
可参加 瑜伽 舞蹈 动感单车 跑步 器械 拳击 功能性训练 一对一指导 等健身项目
健身地址:上海市奉贤海湾旅游区文化活动中心(奉炮公路141弄49号)沃天超市旁。
健身热线:021—6710 0681