推荐理由：离北京最近的海
南戴河海滨旅游区位于抚宁县城东南19.5公里处，与避暑胜地北戴河海滨毗邻相望。南戴河海滨浴场沙软潮平，滩宽和缓，潮汐稳静，水温适度，安全舒适;海底沙细柔软，海水清澈透明，无污染。
南戴河海滨旅游区是一个进行海浴、沙浴、日光浴的理想的天然佳境，这里滩宽和缓，潮汐平稳，水温适度;海底沙细柔软，无礁石碎块，无污泥烂草;海水清澈透明，无污染。在此人们可以观赏到日出奇观，领略海滩夜色的浪漫之美。南戴河海滨旅游区是一个进行海浴、沙浴、日光浴的理想的天然佳境。
海水浴场：
园内私有海水浴场滩宽水清、沙软潮平，被国家海洋局评为首批十六个健康海水浴场之一，享有“天—下第一浴”的美名。您可以充分地享受海浴、沙浴、日光浴、空气浴。游人在饱尝戏水乐趣之后，在海浴场玩耍，或堆沙，或小憩，或沙浴，或日光浴，或拥抱大海、逐浪畅游，或踏水上自行车徜徉于碧波粼粼的海面，尽情地觅乐趣，玩凉快。
速滑速降：
由两组高10米、落差9米的白色滑道构成。海水犹如两道湍急瀑布，奔泻而下。游人勇敢地躺于滑板上，瞬间顺流垂直冲入水中，惊险刺激，难于言表。
情侣双滑：
仰望滑道，酷似红色螺壳摇臂迎宾。滑道顶部，由28根水柱构成的微型喷泉，犹若婉约少女，明艳照人。成双成对的青年男女，前拥后倚地坐于滑艇之上，沿90米长的滑道顺流宛转摇摆，在水的冲力和自身重力的作用下，大有挣脱滑道“束缚”，“飞”向自由之势，俩人相依相伴，共享刺激，其乐融融。
螺旋冲浪：
高8米，长42米，滑道呈两个螺旋形。游人平躺于滑道口，双臂抱头，双腿伸直，合上双眼，猛地自急流中旋转滑行，仅10秒钟即冲入水池，恍若瞬间自空中扎入大海，酣畅淋漓，妙不可言。
螃蟹：是海滨主要海产品。种类较多，尤以梭子蟹为佳，其特点是形体较大，身形扁长，为浅青色。当地又称其为“大海蟹”。春季，母蟹较肥;秋季，特别是深秋，海蟹体大肉肥，最重可达一市斤左右。海蟹的蛋白质含量高，是老少皆宜的风味佳品。其加工和食用方法多种多样，通常情况下，将其用清水蒸熟，即可食用。熟蟹不宜长时间存放;以一天为宜，若再食用，只需热蒸，再稍加醋、蒜末、姜末提味，则更适口。北戴河旅游开放以来，品食海蟹的中外游人，已形成系列谱系：油烟蟹块、烤蟹盖、渤海全蟹、清蒸海蟹等
最佳季节：5月-10月最佳。 夏季海边凉爽舒适，是避暑的胜地。 秋季来海边品尝海鲜，尤其是梭子蟹，是绝佳选择。 冬春季海边较凉，海水温度较低，不适宜游玩。
建议游玩：6-8小时
开放时间：全天开放
地址：河北省秦皇岛市沿海公路
主要景点：仙螺岛，南戴河娱乐中心
自驾线路：
走京沈高速公路： 在北戴河出口下高速公路→前行另有南戴河出口→下道沿戴河直行→1.5公里处有一桥→过桥进入南戴河旅游度假区
一脉青山，山光积翠;一汪碧水，水色含青。北戴河海滨环境优美，风光秀丽。风景区西面是婀娜俊美的联峰山，山色青翠，植被繁茂;南面是悠缓漫长的海岸线，质细坡缓，沙软潮平，水质良好，盐度适中;东面有鸽子窝公园，是观日出、看海潮的最佳境地。沿海岸线向内，更有秦皇宫、北戴河影视城、怪楼奇园、金山嘴、海洋公园等各种风格、不同特色的旅游景点分布，加上众多街心公园和花园的点缀，山、海、花、木与掩映其中的各式建筑交相辉映，构成了一幅优美、和谐的风景画。
清光绪二十四年(1898年)，清政府将北戴河区海滨开辟为“各国人士避暑地”，到1938年，这里被建成了一个带有殖民地色彩的避暑佳地。解放后，北戴河又新建了不少休养所、疗养院、海滨泳场、饭店、宾馆，规模比过去更大了，现已成为中国规模较大、设施比较齐全的海滨避暑胜地。
鸽子窝公园：
北戴河区鸽子窝公园被人们视为北戴河区象征的鸽子窝公园位于北戴河区海滨东北角。
游鸽子窝最为引人的项目是观日出。着名散文家峻青曾撰文描绘在鸽子窝观日出的壮景，在鸽子窝观日出时还常常可见到“浴日”的奇景：当红彤彤的太阳升出海面时，就有另一轮红彤彤的太阳紧粘在升起的太阳下面，仿佛要让它带出海面，那粘劲，似乎永远不可能扯断。但就在你注视的一瞬间，只见上面的太阳倏地向上一跃，粘在下面的太阳不知何时已潜入到海底，留在海面上的只是一片金光和人们的欢呼声。
公园开放时间：5--9月，早3：00--18：00; 10--4月，早8：00--18：00
老虎石公园：
老虎石海上公园位于北戴河风景区中心，占地总面积3.3万平方米，公园内形态不一的礁石，状似群虎。碧海、金沙、碣石，吸引着国内外游客到此消夏观光，玩水嬉戏，洗海水澡，沐日光浴的旅游者及赋诗作画的文人墨客数不胜数，人们在大自然的美感里，在欢笑与波涛的交响乐中尽情享乐。老虎石，如镶嵌在渤海之滨的一颗明珠，闪烁着诱人的光辉，它以其绚丽多姿的崭新面貌，迎接中外游客。
公园开放时间：早6：00---22：00
扇贝：因其壳形似扇现时得名，是名贵的海产双壳贝类。它有特别肥大的闭壳肌干制现时成的，故扇贝又称干革命贝。北戴河所产扇贝，主要为栉孔扇。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量度达60%以上，比鸡蛋高4倍。
海参：属棘皮动物，种类甚多，威海的海参属于刺参。我国可供食用的海参有20多种，刺参为上品，而北戴河的刺参品味尤佳。海参味道鲜美，食而不腻，是海中八珍之一。
野生动物园：来自世界各地的一百余种三千余只动物,森林放养。
莲峰山公园：风景秀丽的自然景观公园,,朱家坟等名人。
新奥海底世界：100米长,270度亚克力玻璃环绕而成的海底隧道(在秦皇岛海港区)。
最佳季节：5-10月最佳。此时是北戴河旅游旺季，气候宜人，天气凉爽，适合避暑。但旺季人较多，尤其是7、8月份。 淡季游人较少，消费更低。 此外，3月中旬-5月下旬，9月上旬-11月中旬是观鸟的最佳季节。
建议游玩：2-3天
开放时间：全天
地址：渤海湾北岸中部，位于河北省东北部
交通线路：北戴河区离北京288公里，离天津243公里，离沈阳461公里。每天在这里经过并停留的列车有156列。每年暑期都要加开北京至北戴河的动车组。从北京到北戴河只要100分钟。
推荐理由：京东大沙漠、滑沙、海边露营
翡翠岛是我国七个国家级海洋类型自然保护区之一，位于秦皇岛昌黎县黄金海岸南部沿海。 翡翠岛东、北、西三面由渤海和七里海环绕(泻湖)，是一座由金黄色细沙构成的半岛，素有“京东大沙漠”之称。这里沙细、潍缓、水清、潮平，在该地区旅游部门的合理开发和保护之下，没有受到任何污染，是生态旅游的最佳地点。
岛上是鸟类的王国，几乎全国三分之一以上的鸟类在这里都可以找到它们的踪影，是“世界珍禽”黑嘴鸥的主要栖息繁殖地之一，也是我国文昌鱼分布密度最高的地区之一。
其主要项目除观赏奇特的海洋大沙漠风光外，还有滑、滚、飞、泳、捕、球等参与性项目，滑就是滑沙冲海浪;滚就是滚动太空球;飞就是飞行娱乐伞;泳就是海浴场游泳;捕就是旅游者用简单网具捕鱼;球就是沙滩排球、足球。野外烧烤、篝火夜营等户外活动很受青少年的青睐。
大黄豆
取用祖山地产大黄豆，经过精选剔除杂物，破碎，去皮，浸泡，原始石磨的反复研磨，制成细细的豆浆。
最佳季节：7、8月份最佳，景致很好，可以下海，但是游客较多。 秋季，甚至深秋到11月份左右，游客渐少，能够在沙地上充分的玩耍。虽然不能下海，但是海水很干净，颜色随着深度的变化都能够看得很清楚，别有一种美感。 冬季天冷，不建议在海边游玩。
建议游玩：3-4小时
开放时间：全天
地址：黄金海岸南部
自驾线路：
1、京沈高速：18号出口(青龙、抚宁、昌黎出口)下，沿抚昌黄快速路至沿海公路右行，见“京东大沙漠翡翠岛”广告牌指示方向前行即可。
2、京山铁路：昌黎火车站下，乘出租约25公里即至。北戴河车站下，乘出租车约40公里。
推荐理由：享受懒人海滩
离北京不远，也是北京人再熟悉不过的一处海景，让喜欢偷懒的你省却了长途旅行之苦，驾车只需要两个小时左右，乘火车两个半小时即达。
秦皇岛位于河北省东北部，东北接辽宁省绥中县，西北临河北省承德市，西靠唐山市的滦县、迁安，南临渤海。西南距石家庄483公里，西距首都北京280公里，距天津220公里。 秦皇岛历史悠久，因秦始皇东巡于此，并派人从这里渡海求仙而得名，是中国惟一一个因皇帝名号而得名的城市。
秦皇岛素有“京津后花园”之美誉，国家历史文化名城山海关、避暑胜地北戴河、南戴河旅游度假区、昌黎黄金海岸等40多个旅游景区独具魅力，每年吸引上千万海内外游客慕名而至。
滑草、滑沙：
一座高高的沙山，爬上后领一个木质平底的滑车，山这侧是滑沙，那侧是滑草，两侧都有尖叫的人们坐着滑车呼啸而下。还有一种长长的滑道，一车两人，配合好的话，可以最后滑进海里，不过不想湿屁股的话，就快想办法调车头吧。
秦皇岛野生动物园、秦皇岛国际滑沙娱乐中心、秦皇求仙入海处、秦皇岛新澳海底世界、老龙头、孟姜女庙
地理位置：华北地区、冀东北部、北依燕山、南临渤海
附近机场：山海关机场，秦皇岛北戴河机场
天津海滨旅游度假区素有“海滨温泉”美称，位于天津市塘沽区高沙岭东面，又叫做海滨浴场，是中国最大的人工海滨浴场之一，国家4A级景区。这里建有全中国规模最大、15米高的具有三个直滑道和两个旋转滑道的冲水滑梯。天津海滨旅游度假区建于1989年，度假区现已形成以海洋为特色，以温泉为优势，集海上旅游、休闲度假、温泉康体为一体的旅游度假区。
摄影、徒步、观光、休闲、温泉、度假村、海滨、会议、
温泉游乐宫
内设温泉筑波游泳池，成人、儿童滚筒式滑梯，桑拿浴、涡流浴、健身房、台球室、麻雀物、卡拉OK歌舞厅等，能满足宾客不同的需求，一年四季全天候纳客，是您娱乐、温泉健身、理疗的休闲天地。
海上滑梯
利用水力流向学原理设计高18米的海水直滑道三条，皮筏式、半封闭滑毯式滑道六条，称之为华北海上滑梯之冠，有腾云驾雾，冲浪探海，惊险刺激的乐趣。
贝壳堤
是天津海滨独具特色的景观和活动，集观潮、嬉海采蛤拾贝与一体。游客可赤踝、乘车、骑驴，在海中捕鱼捉蟹，情趣盎然，乐不思返。在潮涨潮落中体会大海的神韵和渔家风情。
露天温泉按摩园
占地6000平方米的露天温泉按摩园，是成人理疗及儿童戏水的欢乐世界。硅热型地热温泉对改善人体植物神经和微循环系统有较好的药理作用。加之舒适的温泉按摩池、喷泉淋浴、扑朔迷离的水中幻宫、椰树、小桥、流水，是畅游大海后小憩及养神的好地方。
位置：天津市河西区宾水道增9号
旺季开放时间：8：30—17：00
最佳旅游时间：春秋两季气候温和，是天津滨海旅游好时候
交通线路：
从北京市出发可走京津塘高速公路直达天津滨海旅游度假区。
从天津市出发乘坐公交车前往塘沽，在塘沽火车站换乘822路公交车直达天津滨海旅游度假区。
购物建议：
狗不理包子、泥人张彩塑、杨柳青年画、杜称奇火烧、风筝魏、面茶、崩豆张、耳朵眼炸糕、天津饺子、名顺斋什锦烧饼等。
美丽的秦皇岛黄金海岸位于渤海岸边，海岸线全长52.1公里，具有沙细，滩软，水清，潮平的特点，是进行海水浴、阳光浴、沙浴、森林浴、空气浴的理想地点。黄金海岸最吸引人的运动就是滑沙了，你可先乘坐索道缆车直达沙顶，沿途只见一道道沙山连绵不断，风光独特，坐在竹木制成的滑沙板上，从几十米高的沙山上呼啸而下，速度也越来越快，冲到平地后由于惯性的作用，还会继续向前滑出几十米远，感觉既新鲜刺激又安全可靠。
黄金海岸最吸引人的运动就是滑沙了，你可先乘坐索道缆车直达沙顶，沿途只见一道道沙山连绵不断，风光独特，坐在竹木制成的滑沙板上，从几十米高的沙山上呼啸而下，速度也越来越快，冲到平地后由于惯性的作用，还会继续向前滑出几十米远，感觉既新鲜刺激又安全可靠。滑沙的方式有两种，一种是由沙山滑向谷底，另一种则滑向大海。
沙漠探险
翡翠岛的沙漠向纵深挺进有5000多米，方圆有七平方公里，极具沙漠的气势，“京东大沙漠”之称不为虚名。翡翠岛沙山高低不平，大小不一。夏天里面有很多小型湖泊和有沙漠植物。景区根据这一特色，开展了驼队探险活动，游客可以骑骆驼，深入沙漠腹地关领略海洋大漠风光和戈壁绿洲景象。
水上步行球
水上步行球又称水上步行器、水上运动气球，是风靡欧美的水上运动项目的改良产品之一。水上步行球具有很强的观赏性，操作也简单，是一项集游乐、健身、竞技于一体的高雅时尚运动，也是健康、环保、时尚的平民运动项目，可以锻炼身体的综合协调能力和平衡能力，有益于提高人们对运动与生命的认知和感悟，益于提高生活的乐趣。
交通线路：
自驾车：
1、北京上京沈高速向沈阳方向行驶至抚宁出口(18出口)下高速.出收费站后左转驶入抚昌皇公路直行至昌黎县城,会遇到一个十字路口，直行约3公里左右会遇到一个Y型路口(有黄金海岸引导路牌)后左转直行约17公里，遇到T型路后左转前行5公里左右就到黄金海岸了.
2、京沈高速到北戴河出口(19出口)下高速，沿辅路前行大概12公里到北戴河收费站，出北戴河收费站后，前行2公里右侧见到第一个叉口(注意-这里有标注“南戴河”出口)右转下叉口，向前直行5公里左右会碰到第一个带有红绿灯的十字路口，然后到达南戴河往西开，过洋河大桥，之后一直沿着海边公路就到了。黄金海岸离南戴河中心比较近。
火车：
1、首选买火车票天昌黎火车站下车.然后下车可打出租车去黄金海岸，费用30-35。也可乘坐公交车，价格5元/人。(注意事项：出租车司机会强烈给你推荐宾馆，价格如何便宜，位置如果好等，这是因为他会从宾馆拿到回扣。所以建议来时可提前预定好宾馆。亦可自带帐篷，海边有许多宿帐篷的人。)
2、买火车票到北戴河火车站下车。然后下车可打出租车去黄金海岸，费用50-60。建议选择在南戴河住宿比较划算，因为黄金海岸宾馆多以新建公寓房为主，价格较贵，而且去其他景点交通不便。
东疆港人工沙滩(东疆湾金沙滩)—天津滨海新区首个人工海滩已经建成，蓝色的海水，金色的沙滩，或坐在松软沙滩上吹海风，或光着脚丫在鹅卵石带上散步，捡贝壳、吃烧烤、玩沙滩排球……您用不着走出天津，就能享受“碧海金沙”带来的乐趣。
人工沙滩建设之初，曾尝试使用青岛的白色沙子，希望能建成天津的“银滩”。但是，因为白沙颗粒小，被吹起后容易形成扬沙，最后使用了福建的黄色海滩沙。这种沙颗粒大却比较圆润，用这样的沙铺就了天津的人工黄金海岸，用量近20万吨。
沙滩南北长约2000米，总面积约2.46平方公里，从福建运来的专用沙滩沙“金沙”平均厚度达1.2米。在此可游玩刺激的水上飞碟、快艇漂移、水上沙发、水上UU船、帆船、海上滑梯、海上跷跷板等数十项大型游乐设施。沙滩上还设有舞台，游客在此可免费观看综合演出、皮影戏、舞蹈表演、沙滩明星足球赛、排球赛、沙滩音乐会、沙滩相声、沙滩趣味运动会等。
开放时间：9:00-22:30
交通线路
1、自驾：京津高速—高速延长线—新港八号路—亚洲路—山西路—东疆湾沙滩景区大门。
2、乘车：在天津中山门乘轻轨至市民广场站下，转乘513路公交车可直达东疆湾沙滩;或乘621路公交车到塘沽外滩公园下(6元)，在此转乘至东疆湾人造沙滩的大巴(多为个人承包)，车费来回30元/人。
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